И всё это только в голове... Достаточно понимать и осознать что с твоим реальным телом всё будет ок). Конечно ты причиняешь боль которая кажется реальной и всё такое, но если вытерпеть её и не сломаться то в последствии это только закалит тебя и сам дух уже будет бессилен против тебя)
Проблема в том, что это не реально в принципе. Нормальный человек умрет от болевого шока (он естественно не нормальный) даже без смертельных травм. + можно сойти с ума от боли даже выжив (игра с нервными окончаниями и болевыми центрами тела это не очень хорошая идея).