Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Делала какое-то время такую планку на локтях. Потом почувствовал: что-то локти не хорошо... сейчас делаю планку на ладошках раз в неделю, на локтях раз в месяц.
Смотреть телевизор или слушать музыку в голову бы никогда бы не пришло. Там полная концентрация на упражнении и на себе.
Могу ошибаться, но чел один считал, чтобы сбить грушу с цепи, нужен удар, силой под 2-2.5 тонны. Учитывая рекорд вроде 1.2 тонны всего. Ну либо её экстра thic ножки способны так оттолкнуть(но даже так, удар просто ей кулак уничтожит)
Мешок раньше лупил время от времени. Хочу ещё заметить, кроме вполне справедливых замечаний, что девушке было сложно небольшой вес жать, что даже при большой силе мышц может возникнуть проблема недостаточной прочности связок. Тем более, если не практиковался давно.
Если вот так ни с того ни с сего сильно-сильно влупить по мешку, то кулаку внутри будет, вообще говоря, больно. По крайней мере, ощутимо неприятно. И есть страх самому себе навредить. И кулак действительно ещё надо уметь сжимать, и это должно быть наработано (оно забывается, если долго не делать).
Прочность костей обсуждать не хочу. Допустим, этого хватает у неё.
Я понял!!
Это не Сэм, не Шварценеггер и даже не Дюк Нукем!!
Это святой Альберт Вескер!!!
Голыми руками ё*нувший Тирана!!
О-о-о да, фильм с ним и я бы сходил глянул.
Самое забавное, что у автора как раз есть опыт в боевых исскуствах. Так что он должен знать, что такое тренировка с лапами. Так что он не не знает. Ему просто плевать