Кабинет автора
Нецензурные выражения и дубли удаляются автоматически. Избегайте повторов, наш робот обожает их сжирать. Правила и причины удаления
закрыть
Отзывы и комментарии
А вот такие вот тренировки Су Джи на ее сердце не скажутся? Чего-то страшно мне за нее...
+30
ответить
ну, ходьба и предварительные тренировки должны были укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить выносливость, так что она наверняка справится
+16
ответить
Чёт как-то Су Джи чересчур себя насилует, как бы боком не вышло
+5
ответить
эх я б после второго раза свалилась с давлением...а были времена и на шпагат садилась эх...(26 лет :D)
+2
ответить
Мне вот интересно стало, кто читает это просто так и ему не надо худеть?
0
ответить
Я делала, действительно адское упражнение.
+23
ответить
А некоторые упражнения, поданные в шутливой интерпретации, но с пояснениями, можно принять на вооружение)).Впрочем, это вот сейчас не сделаю, ибо спину продул свирепо)))Сгибаться больно, не то что прыгать из отжима))
+1
ответить
Имхо, легче отжаться раз сто, чем тридцать штук таких сделать XD
+11
ответить
А я вам вот какую страшную историю расскажу... Я с ребятами однажды накосячили на трене и тренер заставил делать 100 берпи... На 60 у меня тупо отказали ноги, я тупо упала, не могла встать, ноги не слушались
+4
ответить
Нууу, берпи - это обычно "техника, до свиданья" практически сразу) Особенно, если его делать "максимальное количество раз на определённое время", так что либо под жестким контролем, либо не надо
+1
ответить
Благодарю!Нарисовано забавно, но, видимо, полезно))И вроде сюжет в наличии и познавательные вставки. Пререшел сюда с "Эльф не может сидеть на диете".
+5
ответить
Klary, вполне себе, мне очень понравилась!))Бестолковая, но смешная)))Ну и девушки с характерами))
0
ответить