Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
При таких "прыгучестях" надо спортивный топ надевать, чтобы фиксировало и не давало прыгать сверх меры,а то ведь, думается, больно, когда эти килограммы рывками мотаются))
Ну для новичка или капитально так забившего - десять минут непрерывного бега весьма себе так ничего, я пробовал тоже заниматься беговым спортом для формы, подыхал уже после трёх минут