очень удобно, но с точки зрения всех окружажщих - редкая похабщина... Открытые руки, штаны, которые для женщин эквивалентны панталонам (нижнее белье), и вообще обтягивающая одежда... по идее рыцари должны пялиться и пускать слюни как на полуголую...
Жаль,что автор вообще не интересовалась реальным боевым опытом. Иначе не показывала бы хорошего военного через дисциплину, муштру, строевые подготовки и обучение новичков в зоне ЛБС, где их накрыли в самом начале, далее,видимо, должен идти журнал учёта журналов, движение плотной ровной колонной и т.д.
Однажды мы целые 2 часа без остановки делали берпи с остановкой в планке, мне казалось что каждый кто присутствовал на прокачке, на грани разрыва мышц груди, вывиха плеч и проблем с коленями