1. Первый раз бери в аптеке или спец. магазине. Спроси консультанта о размерах, заранее измерь у себя там. Как узнаешь какие подходят - бери такие же просто в любом магазине. Меньше паникуй и стесняйся, если для тебя важно "сохранить лицо".
2.1. При открытии не используй ножницы, просто порви упаковку по линии зубьев.
2.2. В центре будет горка - зажми ее, чтобы после надевания эта горка не была надута.
2.3. Прислони к верху и разворачивай на себя до основания.
2.4. На поверхности будет смазка и часть останется на пальцах - если хочешь вытри сухой салфеткой, так вроде будет удобней и меньше разводов на белье и одежде.
2.5. Для дополнительной смазки можно использовать специальную из магазинов или слюну, если давно не ел, зубы зубной пастой не чистил и не болеешь.
2.6. Если при надевании всё ок, а в процессе испытываешь дискомфорт, например пережимает в основании - попробуй купить не такие длинные, излишек свергнутой резины может быть слишком толстым, либо купить "супер-тонкие".