Это плохое занятие. Я по приколу давным давно намеренно начал замедлять ритм дыхания когда почти не двигаюсю( когда еду в машине пассажиром, лежу что нибудь читаю и т.д.) и вот если долго это делать можно вызвать поверхностное кислородное голодание вплоть до кратковременной потери сознания. А если вы еще и не спортивный человек... Я как такой человек могу после много часового безвылазного чтения чего-то могу резко встать и у меня может потемнеть в глазах на несколько секунд. Если 20 и более секу