Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Любые быстрые углеводы. Всё что содержит сахар. Беда в том что все всё понимают, но "соскочить" трудно. А так если серьезно, то концепция "диеты первобытного человека" - гораздо более физиологичная штука.