Любые быстрые углеводы. Всё что содержит сахар. Беда в том что все всё понимают, но "соскочить" трудно. А так если серьезно, то концепция "диеты первобытного человека" - гораздо более физиологичная штука.
Чето его в этой сцене совсем гигантским нарисовали. Или ее карапузкой. У них разница в росте конечно, но она даже сидит на 1 фрейме ближе к нам, почему у нее голова в 2 раза меньше?