Ну, иногда работает
Особенно если ходить по длинным коридорам
Всë же, немного мышечной работы заставит уставшего человека устать ещë сильнее, и, соответственно, если не бегать там, то от усталости может появиться желание спать
Иногда ещë может помочь холод или свежий воздух
Хотя кому-то больше помогает тепло
Это всë индивидуально