Простую воду можно пить она ведь безкалорийная. О я заметил что если тебе кажется, что ты голоден но при этом совсем недавно поел то на самом ты обезвожен. И надо попить воду именно воду, так как в соках есть сахар, в коле ещё больше сахара. А чай если чёрный и без сахара то также осушевает рот, а с молоком то нормально.