Arina.Fabulous, неправда, без рационального питания, спорт не особо поможет. Диеты для похудения, а занятия спортом для "подтяжки" тела, чтоб после похудения не быть дряблой.
Судя по всему где-то 75-80кг так как я примерно такая же могу предположить у меня рост 155см 75-78кг только вот у меня талия хорошо видна и я довольно фигуристая