Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Это рабочие факты. Проблема только в скорости заживания и то что такое лучше практиковать в рассвете сил. В возрастом и заживает дольше и вообще не факт что заживет
Микротравмы (и не только) активируют остеобласты на синтез костных балок (белковых структур которые далее обызвествляются солями кальция) -> повышается плотность ткан (Остеосклероз!)...Но если продолжать то в какой-то момент из-за плотности ухудшится кровоснабжение -> истончение костных балок (Остеопороз!) -> От одного удара кисть развалится на кусочки.
Совет "чисто по жизни" для тех кто дочитал: Лучшая профилактика остеопороза для ваших близких - это ежедневные небольшие тренировки мышц (приседания!). Мышцы при нагрузке выделяют факторы роста, в том числе и для остеобластов (= больше синтез костных балок)... p.s. Прям грустно становится когда людям втирают, что проблема остеопороза в нехватке кальция (дело в низком синтезе "белковой основы" костной ткани, особенно у пожилых)...