Для перелистывания страниц используйте клавиши ←→, либо кликайте по левой или правой части картинки. Для комфортного чтения картинку можно масштабировать в меню настроек читалки, кнопками ZX.
Настройте читалку под себя!
Вы можете читать всю мангу как вебку, переключив в настройках Режим чтения на веб!
Сами отжимания мало что дадут(чтобы получить атлетическое тело - нужна штанга, гантели, тренажёры). Их только для укрепления кулаков надо использовать, ну и кистей вторично, но не более этого
Всякими айкидо и вин чунь есть смысл заниматься. Но после пару годиков бокса и борьбы ( имхо ). И то как по мне не столько целенаправленно, сколько взять пару полезных фишек типа липких рук и работы с суставами ...