Манхва Подземелье-качалка 1 - 3

Тогда тебе нужно посмотреть - "Магия и мускулы" очень годная вещь где гг имба и пофигист как Сайтама

@THE FEED, Не, этот там сверхлюдь сделаный из волшебных каках единорога и дедова самогона. Буквально. Культуризмом от него воняет аналогично сравнению суповой основы доширака и той же массы натуральных приправ - химия тупо мощнее.

@THE FEED, Нет, "Магия и мускулы" Не очень интересное аниме. Лучше посмотри "Насколько тяжелые гантели ты сможешт поднять? "

Советские дошколята

@Николай Чуканов, Октябрята

Павел Пламенев меня подери!

Ну если точно то Рикардо Милос

грудку дали

Первые 10 всегда тяжело, потом до 25 будет сущий ад.

У тебя. Сто пудов у тебя. Знаю я одного анимешника, который даже мастера спорта по тяжёлой атлетике получил, но он не читает комиксы. Только аниме смотрит. Так что уверен, что ты в этом лучший.

Неверно

Это просто Невский

Это нормально, можешь глянуть на того же скалу джонсона, у него тело больше чем ноги, но ноги просто укомплектованы сильнее.

@Серый Бог, Не такая большая разница. Такие размеры получаются при искусственном увеличении мышц без должной работы. Невский как раз подобным образом выглядит. Такие и 100кг штангу не всегда могут поднять.

Это верно, но..

@Серый Бог, Но "тренинг Спарта".

За новое время!

Если методика правильная (а для параленьного мира она правильная) то все вышеперечисленное верно

@Серый Бог, Если методичка правильная, то в ней отсутствует "давать мотивацию, когда уже устал".

Ради этого и читаю!