"Растяжка, растяжка"... Он же не на шпагат сел, а ударил. Я вот на шпагат точно не сяду, но в махе так поднять ногу - без проблем, её саму выбрасывает. И удерживать её задачи не стоит, она в таком положении лишь доли секунды пребывает, что на порядок легче. Растяжка нужна не для того, чтобы мочь так ударить, а для того, чтобы с меньшей вероятностью потянуть мышцы или сухожилия.