Я с детства не люблю сладкие напитки, до сих пор пью чай без сахара (кофе, какао, газировки и другие сладкие напитки пью крайне редко). К сладостям по большей части равнодушна. И вот был у меня период, когда я почти не ела сладкого, на это наложилась еще и большая нагрузка в виде физической и умственной работы одновременно + с жесткими дедлайнами. Так вот, чувствовала себя плохо. Съела сразу плитку шоколада (горького, не молочного) - полегчало.
Мораль: много сладкого = вредно, но и совсем без сахара тоже нехорошо. Во всем нужна мера.