Впервые подобное слышу. Типа да, я где-то читала, что организм тратит энергию на то, чтобы переварить пищу, поэтому, если надо не спать, то лучше водички попить, а не схомячить чего-нибудь. Но разве при употреблении большого количества пищи перед сном не возникает чувство тяжести, из-за которого не можешь уснуть? Или это только у меня так?