Ну фихуху конечно ты подтянешь, но вряд ли та девушка обратит на тебя внимание. Если ты был бы хоть немного расположен к спорту то начал бы заниматься им уже, до всяких размышлений о путях к популярности. Так что конечный результат, все равно будет хуже чем у того качка который бегает и основную задачу не выполнит
зависит ещё от того, в каком темпе и как они бежали. выглядело так, как будто с какими-то ритмичными движениями во время бега - такое выматывает быстрее