Прикаляй, некоторые конвертируют грусть в злость и на этом эмоциональном топливе сшибают всех тараном. Кстати, не психолог, но для меня рабочая стратегия, главное с ней не перебарщивать и понимать свои эмоции, чтобы подавления и аутоагрессии не повылезало.